Conocé cuáles son los beneficios del Yoga Nidra y aprendé cómo esta práctica puede transformar tu vida por completo.
Si estás por empezar a practicar Yoga Nidra estos consejos te van a ayudar a encarar tu práctica de una forma mucho más fácil y efectiva.
Yoga Nidra, conocida como Dormir Consciente, es una técnica que nos permite alcanzar un estado mental profundo a través de la relajación.
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