Conexión con lo Más Profundo de tu Ser

por Maru

Esta meditación guiada de Yoga Nidra Conexión con tu SER te permitirá sumergirte en una relajación profunda y conectar con lo más profundo de tu esencia.

Esta técnica te permite relajar tu cuerpo y tu mente, a través de la práctica del dormir a consciencia, para llegar a explorar los niveles más profundos de tu conciencia. Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares.

Te recuerdo que Yoga Nidra es una práctica con muchísimos beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente, por lo que es una meditación perfecta si estás buscando hacer cambio con gran impacto en tu vida.

Si esta la primera vez que vas a practicar Yoga Nidra, te recomiendo leer estos consejos.

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