Qué es el Reiki y para qué sirve

El Reiki es una técnica de sanación energética originaria de Japón que se basa en la transferencia de la Energía Universal a través de la imposición de manos.

La verdad es que llevo bastante tiempo con ganas de contarte sobre esto y siento que llegó el momento de hacerlo. Desde lo personal, es una de esas terapias holísticas que están siempre en mi cajita de herramientas.

Conocí Reiki hace casi una década y me enamoró tanto, que a principios de 2016 decidí formarme como terapeuta. Desde entonces, no he parado de usar esta herramienta mágica.

En este artículo te voy a explicar en detalle qué es el Reiki y para qué sirve.

Qué es el Reiki Usui

El Reiki Usui es una técnica de sanación natural que se originó en Japón en el siglo XX. El fundador, Mikao Usui, descubrió esta técnica después de una intensa medit ación y ayuno en un monasterio en la montaña.

El objetivo del Reiki Usui es equilibrar la energía en el cuerpo y promover la curación natural.

La palabra “Reiki” proviene de dos caracteres japoneses: “Rei” que significa energía universal y “Ki” que significa energía vital. 

Juntos, estos dos términos significan “energía universal vital“. Esto es el Reiki.

La técnica de Reiki Usui se basa en la creencia de que el cuerpo tiene una energía vital que puede ser equilibrada y curada a través de la imposición de manos. Según la filosofía del Reiki, esta energía vital fluye a través de todos los seres vivos y es fundamental para mantener el equilibrio físico, mental y emocional; lo que convierte a esta técnica en una maravillosa herramienta de sanación holística.

Además de ser una técnica de curación natural efectiva, el Reiki Usui también es conocido por ser una práctica espiritual y meditativa. Durante una sesión, el terapeuta y el receptor pueden experimentar una sensación de calma y paz, y la técnica puede ayudar a conectarlos con su yo interior y a profundizar en su propia espiritualidad.

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Historia y orígenes

Como te comentaba, el Reiki fue desarrollado por Mikao Usui (de ahí el derivado del nombre) a principios del siglo XX.

Mikao Usui era un monje budista japonés, que inició su investigación sobre la sanación espiritual después de vivir una experiencia de iluminación en el Monte Kurama.

La historia dice que durante un período de retiro y meditación, Usui recibió una revelación sobre cómo canalizar la Energía Universal para la curación. A partir de esto, Usui elaboró el sistema de Reiki Usui, que incorpora técnicas de sanación a través de la imposición de manos y la utilización de símbolos y mantras específicos.

La expansión de la técnica en Japón fue muy rápida y luego, gracias a estudiantes y practicante como Hawayo Takato, se expandió también en el resto del mundo. Takata trajo la práctica a Occidente en la década del ’30.

Desde entonces, el Reiki ha evolucionado y se han desarrollado varias ramas y estilos, adaptándose a diferentes culturas y necesidades.

Tipos de Reiki

Existen varias formas de Reiki que se han desarrollado a lo largo del tiempo, cada una con sus propias técnicas y enfoques.

Algunos de los tipos más conocidos son:

• Reiki Usui: El sistema original desarrollado por Mikao Usui, que se centra en la transferencia de energía a través de las manos y la utilización de símbolos y mantras.
• Reiki Karuna: Introducido por William Lee Rand, este tipo de Reiki se enfoca en la compasión y el alivio del sufrimiento, utilizando símbolos adicionales para la sanación.
• Reiki Tibetano: Combina el Reiki Usui con prácticas de sanación tibetanas, integrando técnicas adicionales como la utilización de cristales y la meditación.
• Reiki Kundalini: Se centra en la activación y liberación de la energía Kundalini, que se cree que reside en la base de la columna vertebral.

Aclaración: Mi formación se centra en la técnica y enfoque propuesto por Mikao Usui, por lo cual la información de este artículo está basada en esta rama de Reiki.

Para qué sirve el Reiki

El Reiki es una forma de terapia energética que puede ser utilizada para tratar una amplia variedad de afecciones físicas, emocionales y mentales. 

Te voy a enumerar ahora algunas de los motivos más frecuentes por los que una persona puede necesitar o querer una sesión de Reiki.

• Aliviar del dolor y la tensión muscular (es especialmente útil para problemas crónicos como la artritis, la fibromialgia y el dolor de cabeza)
• Reducir del estrés y la ansiedad
• Mejorar la calidad del sueño y el insomnio
• Recuperación de lesiones
• Desbloqueo energético
• Bienestar emocional
• Fortalecer el sistema inmunológico
• Equilibrio y balance de los Chakras
• Trabajar en el desarrollo personal y espiritual

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Aplicaciones prácticas del Reiki

El Reiki se puede aplicar en diversos contextos, incluyendo:

• En el ámbito personal: Como herramienta para el autocuidado y la autocomprensión.
• En el entorno clínico: Complementando tratamientos médicos y terapias convencionales.
• En el bienestar emocional: Ayudando a las personas a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.

Aclaración: El Reiki no es una sustitución a tratamientos médicos tradicionales, y en ningún caso estamos sugiriendo que lo sea. Es una terapia holística de sanación energética que puede ser un gran complemento a otros procesos.

¿Quién puede recibir la energía universal vital?

Cualquier persona puede recibir Reiki, independientemente de su edad, género, religión o condición médica. Desde bebés hasta ancianos, desde personas saludables hasta aquellas con enfermedades crónicas, todos pueden descubrir sus beneficios. 

Además de personas, también se puede hacer Reiki a plantas, animales y otros seres vivos para mejorar su bienestar y equilibrio energético.

Cómo se realiza una sesión presencial

Recordemos que esta técnica se basa en la idea de que la energía curativa puede ser canalizada a través de las manos para equilibrar y curar el cuerpo, la mente y el espíritu. 

Durante una sesión, el receptor se acuesta o se sienta mientras el terapeuta coloca sus manos en diferentes partes del cuerpo.

Antes de comenzar una sesión, es importante establecer un espacio seguro y sagrado. Esto implica invocar a los maestros y guías espirituales y establecer la intención de enviar Energía Universal al receptor y a cualquier otra persona o situación que necesite curación. 

Luego, el terapeuta se conecta con la fuente universal de Reiki y canaliza la energía a través de sus manos.

Durante una sesión de Reiki, algunas personas pueden sentir calor, frío, vibraciones o una sensación de hormigueo. También puede haber una liberación emocional durante la sesión, lo que puede ser incómodo para algunas personas. Sin embargo, estos efectos son temporales y son una señal de que la técnica está funcionando.

Dicho esto, es importante tener en cuenta que cada persona es única y que su experiencia puede variar. 

Después de la sesión, es necesario tomarse un tiempo para integrar la energía y reflexionar sobre la experiencia. 

La duración y frecuencia de las sesiones varían dependiendo de las necesidades individuales de cada persona. Una sesión de Reiki puede durar entre 30 y 60 minutos; y  se recomienda una sesión semanal o quincenal hasta que se alcance el equilibrio y la curación deseados.

Cómo funciona el Reiki a Distancia

El Reiki a distancia es otra forma de enviar la Energía Universal curativa a una persona, animal o situación. Es una forma segura y efectiva de recibir la terapia de sanación energética sin la necesidad de una sesión física en persona.

Estos son algunos de los métodos utilizados por el terapeuta para enviar energía universal a distancia:

• Intención: Se establece una intención clara para conectar con la energía de la persona que va a recibir Reiki.
• Símbolos: Se utilizan símbolos específicos que permiten canalizar la energía a través del espacio y el tiempo.
• Meditación: El terapeuta suele hacer una meditación previa para facilitar la conexión energética más profunda con la persona que va a recibir el tratamiento.

¿Tiene la misma efectividad que una sesión presencial?

Partimos de la base de que la energía no está limitada por el espacio y el tiempo. Por este motivo la efectividad de una sesión a distancia es la misma que en una sesión presencial.

Durante una sesión a distancia, el practicante se conecta con la fuente universal y luego envía energía curativa a la persona, animal o situación que necesita curación. Esto puede hacerse a través de la intención y la visualización, por ejemplo, visualizando a la persona o situación rodeada de luz curativa y enviándoles amor y buena energía.

Beneficios de una sesión a distancia

El Reiki a distancia ofrece varios beneficios adicionales que lo hacen una opción muy valiosa para quienes buscan sanación sin importar la distancia física.

Entre los principales beneficios se encuentran:

• Accesibilidad: La posibilidad de recibir Reiki sin necesidad de desplazarse, lo cual es ideal para personas que viven en áreas remotas o tienen dificultades para viajar.
• Opciones más amplias de terapeutas: Es posible elegir al terapeuta con el que más resonamos más allá de la ubicación geográfica.
• Flexibilidad: Se puede agendar y recibir sesiones en cualquier momento y lugar, ya que no es necesario que la sesión sea “en vivo”.
• Eficacia: A pesar de la distancia, el Reiki a distancia es igual de efectivo que el Reiki presencial, ya que trabaja con la energía universal que no tiene limitaciones espaciales.
• Comodidad: Es posible recibir la sesión en la comodidad de su hogar, lo que puede contribuir a una experiencia más relajante y efectiva.

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