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Meditación

Aquí encontrarás diferentes meditaciones guiadas que te ayudarán a fortalecer tu práctica de meditación diaria.

mente positiva
Meditación

Mente Positiva en 10 minutos ⎮ Meditación Guiada

por Maru Mutti septiembre 20, 2021
Escrito por Maru Mutti

Tener una mente positiva y libre es posible si te comprometés a cuidar de tus pensamientos de la misma forma que te preocupás por cuidar tu físico, tu alimentación o cualquier otra cosa en tu vida.

Con esta meditación guiada de solo 10 minutos te propongo trabajar en tu forma de relacionarte con tus pensamientos y aprender a tener una mente mucho más positiva y liberada.

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meditación guiada para la ansiedad
Meditación

Meditación Guiada para la Ansiedad

por Maru Mutti septiembre 20, 2021
Escrito por Maru Mutti

Con esta meditación guiada para la ansiedad podrás relajarte y conectarte con tu ser interior, para eliminar todos esos pensamientos negativos que te generan nervios y ansiedad.

Esta meditación está pensada, especialmente, para que puedas reducir tu ansiedad frente a todas esas cosas que están fuera de nuestro control.

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