Esta meditación guiada para dormir te va a ayudar a eliminar las tensiones y preocupaciones de tu día, para poder relajarte profundamente y sumergirte en un sueño reparador. Dejate guiar por mi voz y prepárate para llegar a un estado de relajación tan profundo que te permitirá dormir y descansar como tu cuerpo y tu mente lo necesitan.
Esta meditación para dormir está pensada para que la hagas cuando ya estés en la cama, preparado para terminar el día y permitiéndote dejar atrás lo que pasó.
Mis meditaciones están publicadas en diferentes plataformas. A continuación vas a encontrar los links directos a cada una de ellas para que elijas la que te parezca más cómoda.
¡Qué disfrutes muchísimo de esta meditación para dormir!
▶︎ Escucha mi Meditación para Dormir Profundamente en Youtube
▶︎ Escucha mi Meditación en Insight Timer
Click aquí para escuchar: Dormir Profundamente
