Día 16: Analizar cómo te alimentas

por Maru Mutti

Es el momento de analizar cómo te alimentas. ¿Realmente estás comiendo lo que debes? ¿Lo que te aporta todo lo que necesitas?

Si hablamos de minimalismo en todos los aspectos de nuestra vida, realmente es importante que entendamos que lo que metemos en nuestro cuerpo también debe aportarnos algo. Por eso, en este vídeo te propongo que empieces a observar tu manera de comer y que empieces a llevar un registro para entender cómo te alimentas diariamente.

Recuerda que para ver más vídeos sobre cómo vivir una vida más simple y alineada a tus objetivos, puedes suscribirte a mi canal de Youtube cuando quieras.

Puedes compartir también tu progreso aquí debajo en los comentarios o en Instagram utilizando el hashtag #30diasdeminimalismo.

Ver también:

Día 1: Crear una rutina de mañana

Día 2: Escribir un diario

Día 3: Organizar tu Smartphone

Día 4: Organizar tu Ordenador

Día 5: Hacer backup de fotos y archivos

Día 6: Tomar decisiones conscientes

Día 7: Objetos con valor sentimental

Día 8: Limpiar los objetos de decoración

Día 9: Limpieza y Orden del Dormitorio

Día 10: Limpieza y Orden del Living

Día 11: Trabajar en tus Prioridades

Día 12: Hacer Ejercicio

Día 13: Desuscribirse a Newsletters

Día 14: Bandeja de entrada en cero

Día 15: Beber 2 litros de agua al día

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