Si sentís que no podés superar el estancamiento en la meditación y no estás progresando tanto como esperabas, este artículo es para vos.
En primer lugar, quiero traerte tranquilidad. No tenés que preocuparte, eso es algo muy común y que puede sucederle a cualquiera.
Para que dejes de sentirte abrumado o volver a encontrar la motivación en tu práctica, quiero dejarte algunas ideas que seguro te van a venir de 10.